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庭はバラが綺麗

テレビで疲労について医師が話してました。それは、原因は一般的に知られている疲労物質の乳酸ではなく脳の疲れだというのです。確かにたまった乳酸を取っても寝ても疲れが取れない時があります。心の疲れは体の疲れに影響するのですね。やりがいのある事をやったり、心から好きになれる人(恋愛でなく) 尊敬できる人に出会ったり感動すると心の疲れがとれ元気になれるのですね。

また、自分の心に正直に無理せず生きられたら気持ちいいのでしょうね。心も体も労りましょう。