2015.12.15命の体操今日は週一回の命の貯蓄体操の日でした。

以前、マクロビオテック(玄米菜食)の大森英櫻先生がマクロビだけで血液サラサラになり健康になれるとおっしゃられていましたが食事療法など一つのことだけで健康になるのは難しいと思います。特に食事療法はそれぞれ体質生活環境など違い万人に適したものは少ないと思います。そこで、色々試した私がやっていることは(たぶん生涯)

足もみ 命の貯蓄体操(東洋の気功術、経絡を整えます) 水泳 自然農 温泉 食事は少々

これらです。詳しくは、またそのうちに。