一番単純な健康法は、自分を可愛いがることです。世界中で一番大事といっていい自分を大事にしましょう。だれでも、褒められ優しくされ美味しいものをごちそうされ生きがいを与えられると元気になります。可愛いわが子を育てるように自分自身を育てましょう。最近は無理に努力せず可愛いわが子の私をリラックスさせることを考えていますよ。きっと明るくなるはず。足裏も綺麗になりますように。私が元気でいるバロメーターなのですから。